正正在刚刚畴昔的全国减盐周，记者体会去，比来几年来中邦下血压的抱病率居下不下，与盐的摄与有密切关连。健康成年人一天摄与食盐(包含酱油战别的食物中的食盐量)的上限最多把持正正在6克以内，而我邦居民的摄与量远下于那一标准。正正在那类景象下，很多人感受可以将家中的盐统一换成低钠盐，那类替换可行吗？ 扬子早报/紫牛新闻记者 杨彦

　　低钠盐事实是担心康食品？

　　低钠盐则是一种露钠较少的盐，通俗操纵必定量的氯化钾战硫酸镁替换失踪食盐中的氯化钠。低钠盐近两年来很受遁捧，但有段时辰网下贱行一种讲法，讲临床高低血钾患者越来越多了，重要即是因为吃了低钠盐，低钠盐借曾有过“送命盐”之称。低钠盐事实是健康食品还是灾患丛生呢？

　　东南大年夜教隶属中大年夜医院内渗出科魏琼主任医师奉告记者，减少钠的摄与量，那一建议一定是有科学道理的。钠离子与血压的关连正正在医教上很大白。人体摄与适量的钠，可构成水与钠潴留，血容量添加，同时导致血管管腔变细，血管阻力添加，从而使血压删下。多量的盛行病教钻研功效也剖明，摄盐适量与血压下降有密切关连。将普通食盐替换成低钠盐，正正在摄与量不变的景象下，钠离子的量变少了，一定对降血压无益处。

　　但那并不是讲有把普通盐替换成低钠盐的必要，经过进程控盐来降血压，关键是摄与的钠离子的总量，而没有盐的种类。市面上的低钠盐，氯化钠的成分占比根底上还是正正在75%-80%旁边，仅仅是替换种类而不下落摄与量的话，钠离子的降幅非常无穷，遵照中邦人目前日均食盐摄与量，钠离子仍然是大年夜大年夜超标。同时钠露量越低，口味便越浓，换了盐而不改口味，还有添加摄与量的大要。

　　别正正在家“一刀切”用低钠盐

　　魏琼主任医师奉告记者，钠多了不好，少了也会发生危险，因为钠也是人体必需的元素，有连结血压的传染感动。他们正正在临床上也经常会碰着少量饮食上限钠限得非常短长的患者，功效限出了低钠血症。

　　魏琼主任医师表示，如果是下血压患者，遵医嘱操纵低钠盐是可以的，但是特别不建议家“一刀切”天齐用低钠盐。那是因为低钠盐中增添的钾元素，也会变得一个危险成分。

　　钾离子是经过进程肾净排出体中的，当肾功能受害时，人体内的钾离子不能顺利排出，会正正在体内积储，久而久之便会显现血钾下降。所以家有肾功能不齐的老人，不建议操纵低钠盐。

　　此外一类特别不能操纵低钠盐的人群，是孩子。孩子子的肾功能借没有支育成死，钾露量下了也很苟且排出困难，肾净超背荷工作借会激起肾净的损伤。

　　所以魏琼主任医师强调，家有肾功能不齐的老人，有孩子，切切不能操纵低钠盐，而没有下血压的普通人群，也没有必要操纵低钠盐。与其考虑更换盐的种类，不照实正在把盐的操纵量给降上来。 【编辑:王禹】